Hobbies/Motivation14 슬럼프 극복방법 → 하루 컨디션 기록 슬럼프 극복 방법 사람마다 '컨디션 주기' 라는것을 가지고 있다. 학자들은 5주 간격을 두고 심리적 컨디션이 왔다갔다 한다고 한다. 1. 매일 그날그날 컨디션을 적어라.(상중하) 그리고, 슬럼프가 오면 최대한 짧게 보내고 넘겨서 다음 싸이클을 만들어라 2. 컨디션 안좋은날 → 컨디션 안좋은 날에는 절대로 유튜브 보거나 게임으로 시작하지 말고, 공부로 시작해야 한다! → 5분만 공부에 집중하자. → 그래도 안되면 5분만 내가 좋아하는 과목 집중하자. → 그래도 안되면 5분만 운동하자 → 그래도 안되면 그날은 걍 놀아야 한다. → 걍 노는날에도 마지막은 동기부여 영상보면서 12시 전에 마무리 하고 빨리 자라. 2021. 3. 12. 21.03.05 세상이 너무 빨리 변한다. 내 내면을 들여다보고, 중심을 세워야 한다. 중심이 바로서야 흔들리지 않고, 내 안에 있는 나침반을 따라 인생의 길을 걸어갈 수 있다. 1. 변화를 빠르게 받아들이는 사람 → 이런 사람에게 요즘 세상은 뷔페다. 파티다. 이것도 해보고싶고, 저것도 해보고싶다. 2. 안정적인 직업을 찾는 사람. 어떤 사람이 될것인가? 보통 대다수의 사람들은 2번을 택한다. 2번이 나쁜건 아니다. 내 내면의 목소리를 들어라. 난 과연 어디로 가야 행복할까? 2021. 3. 5. 뉴욕주민 경제적 자유.. 절대로 쉬운게 아니다. 이 세상 모든 사람들이 바라는것이다. 즉, "가장 어려운 것"이다. 그러면 경제적 자유를 갖기위해 내가 할 수 있는게 뭘까? 시간투자와 노력밖에 없다. 운, 집안배경, 앞으로 만날 인맥 등등 이 모든건 내가 컨트롤 할 수 없는것들이다. 단지, 노력뿐이다. 2021. 3. 3. "집중하는법" 드디어 인생해답 찾았다 - "10분공부법", "간단이" 공부할때 악순환 1. 딴생각 2. 졸림 짧게짧게 시동을 거는것. "10분만 집중하자" 이거 3번만 시도하면 집중력 한번은 발동되고, 그게 2~3시간은 간다. 인간은 집중하게 되면 졸음이 가신다. 간단이 : 내가 좋아하는, 간단하게 할 수 있는 생산적인 일. (5분내로 할 수 있는일) ex) 청소기 돌리기, 설겆이하기, 손톱깎기, 이닦기 → 침대에 누워서 유튜브 보는 나 자신을 거기서 탈출시킬 수 있는 짧은 트리거 → 간단이 한 후에는 바로 공부하는 자리에 앉아 2021. 2. 5. 21.01.15 존리대표 - 사람뽑는법 "부정적인 말 하는 사람 멀리해라" 평소에 부정적인 말 하는 사람을 멀리해라. 부정적인 말 하는 사람 멀리해라. 된다. 될거다. 이건 무조건 된다. 당연히 된다. 이런말을 입에 달고 있는 사람을 옆에 둬라. 2021. 1. 16. [신사임당] 스윙스 1. 성공하는 사람들은 자기애가 강한 사람들이다. 자기 자신을 자신이 믿어주지 않으면, 누가 믿어주나. 2. 끊임없는 자기암시. 무의식은 사실과 거짓을 구분하지 못한다. "넌 정말 잘해", "난 뭐든지 잘해", "난 정말 멋있어", "난 정말 성숙해" 2020. 12. 31. 이전 1 2 3 다음
